5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿
食材 ：鱿鱼翅
、韭菜配料 ：盐、香油、食用油做法 ：1 、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜
。2
、切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。3、韭菜去根洗净后切成小段 。4、炒锅加热后倒入适量食用油
。5、韭菜段入锅中火快速翻炒 。6
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课外辅导
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